no title【森重雄さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
野菜炒め（1人前） 260 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
マグロの刺身（1人前） 50 kcal
イカの刺身（1人前） 34 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
そば（1人前） 239 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ビール（1人前） 600 kcal
いか（1人前） 68 kcal
ビスケット（1人前） 25.9 kcal
  2377 kcal
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