no title【森重雄さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
マクドナルド コーンポタージュスープ（1人前） 89 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ポテトサラダ（0.7人前） 119 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
やきとり（0.5人前） 168 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2126 kcal
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