３９日目　今日のトレーニング【黄金丑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>黄金丑さんのトップページ>記録ノートを見る>３９日目　今日のトレーニング
09年03月30日（月）

３９日目　今日のトレーニング
< no title 　｜　４０日目　今日のト... >
ジョギング　　４０分
腕立て伏せ　　１２回×３セット
腹筋　　　　　１２回×３セット
スクワット　　５０回×３セット

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.55kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE