カルボナーラ【zumipekoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

カルボナーラ
　｜　シュウマイ　ギョウ... >
【朝ごはん】 サラダサンド・・・トーストに昨日買ってきたポテトサラダをはさむ
カフェオレ、ヤクルト４００
【昼ごはん】 カルボナーラスパゲッティ

【間食】 11時おにぎり（小１こ）　14時いもけんぴ

【晩ごはん】 とんかつ（モモ）　千切りキャベツ　さつまいものてんぷら　コロッケ　鶏の空揚げ
ごはん
【夜食】

【今日の感想】 夜明けに目が覚めると、お腹が冷えたみたいになって、
下痢する。ここ2~3日。発酵甘酒のきき過ぎ？

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		連鎖でポン！
3150点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2670点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2764点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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