090331【hissaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

090331
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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
22時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
ブリの照り焼き（1人前） 289 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2439 kcal
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