今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

今日の記録
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旅行に行ってたけど、体重変化無し！！
今日は牛乳飲めなかったしあまり歩けなかったけど、ストレス発散できた。

【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ちりめん　さんまの缶詰　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　キムチ鍋　かぼちゃ　りんご　豚肉のもやし巻き（1人前） 500 kcal
  1449 kcal
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