no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

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本日フットサル

【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス ヨーグルト（1人前） 69 kcal
  2101 kcal
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