no title【art-sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>art-sさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月03日（金）

no title
< トレーニングとは純... 　｜　17th Anni... >


【記録グラフ】
ウエスト
78.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19399歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
レタス（0.6人前） 2.2 kcal
ミニトマト（0.5人前） 2.9 kcal
ブルーベリージャム（0.6人前） 23.9 kcal
ばなな牛乳（1人前） 155 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
牛肉じゃが（0.6人前） 305 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 117 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
23時
牛乳（1人前） 138 kcal
  2129 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE