17th Anniversary【art-sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

17th Anniversary
< no title 　｜　いやいや、そろそろ >
17回目の結婚記念日でした。早いもんやなあ～
ありがとう、これからもよろしく。
言葉だけではだめですね。。。何か考えときま～す。
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
76.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
レタス（0.7人前） 2.5 kcal
ミニトマト（0.6人前） 3.5 kcal
ばなな牛乳（1人前） 155 kcal
11時
おでん（1人前） 307 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 47.8 kcal
18時
カレーライス（1.3人前） 1176 kcal
  2244 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏ﾁｬﾝ 2009/04/05 01:10 
はじめまして(^^)
結婚記念日おめでとうございます。
言葉だけでも、もちろんうれしい！！
けど、女性はやっぱりプレゼントが嬉しい～♡・・・私だけかな？
ちなみに我が家は２６年・・しかし1回もなし～悲しいよ～
 art-s 2009/04/05 10:51 
杏チャンさん、コメントどうもありがとうございま～す。
言葉の方が照れくさいので、やっぱりなんかプレゼントにしようかなと思ってま～す。
まずは20年目指してがんばろうかな～
コメントを書いていると、横を通りかかったドラ息子達が冷やかしてきたんで、この辺にしときます。。。
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