no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月03日（金）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】

・サンドイッチ
・蕪のクリームスープ
・油揚げ、エノキダケのお味噌汁



【間食】

・たこ焼き２個


【晩ごはん】

・豆乳豚しゃぶ
・田舎パン



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
りんご（1人前） 91.8 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
油揚げの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
7時
日本水産㈱ たこ焼き（2人前） 64 kcal
豆乳鍋（1人前） 392 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（1人前） 100 kcal
  1583 kcal
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