7分咲き【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日(土)

7分咲き

< 時をかける少女  | 相模原市民桜祭り >
7分咲き 画像1 7分咲き 画像2
 AM・・・
 今日夕方から雨の予報なのでウォーキングがてら朝方相模原市民桜祭りを見に出かけたが、本日は午後1時から開催で、明日日曜が午前10時からだった。しかたなく進路変更して図書館のある公園へ行った。ここも桜は地元でプチ有名で、ちらほら花見客が7分咲きの桜の下で小宴を開いてた。実に平穏のどかな休日だ。東京上野公園みたいな芸人パフォーマーが現れないかなぁ~。(田舎にぁいないねぇ)
 帰りにケーキ・バナナ・イチゴを買って帰る。

 PM・・・
 床屋でさっぱりした後、風呂掃除&シャワー。外は小雨がパラパラ。
明日市民桜祭りに行きたいのだけれど、天気回復してほしいなぁ。
  

【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2894kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
山崎製パン チョコチップスナック(4人前) 436 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
和風きのこスパゲティ(1人前) 466 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
18時
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
マッシュポテト(1人前) 286 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
厚揚げ(1人前) 100 kcal
ほうれん草と卵のスープ(1人前) 58.6 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  2894 kcal
食事レポートを見る
コメント
grill 2009/04/04 14:11
こんにちは。
ケーキ美味しそうですね。
騒々しいお花見よりも、人が少ないくらいが良いですよ。
 もやっとfat 2009/04/04 18:35
 こんばんは!
今日は寒くもなく、実にお花見日和でした。桜の下もまだまだスペースがありました。もし上野だったらこうはいかないので、grillさんの言われる通り適度にまばらな方がよいですね。^^);
マーリー 2009/04/04 21:33
七分咲きの桜と白鳥 絶景ですね。
関西は小雨~大雨の土曜日でしたが・・・
今日も花冷えで桜が長く楽しめそうです。
 もやっとfat 2009/04/05 00:11
 関西は雨だったんですか。もやっとは関西出身でーす。関係ないか。^^);
明日の関西は晴天の予報ですねぇ。くっきり青空に映える桜を楽しんでくださいね。
ああそう 2009/04/04 21:56
相模原って田舎なんですか?こっちほどじゃないザンショ?
こちらは昨日から「大御所花見行列」だって(〃^∇^)o彡
今日は家康役は「杉浦太陽」さん、明日は「松方弘樹」さん、
すごいねえ、地元のおっちゃん達何考えてんだか・・・
まっ、いっか!
 もやっとfat 2009/04/05 00:18
 相模原は70万人も住んでいるらしく、来年政令指定都市とかに移行するとか。首都圏のベッドタウンというかダウンタウンですね。山も川も近いし、じゅうぶん田舎です。清水と違って海がやや遠いですけど。
 あっそうさんとこの「大御所花見行列」は伝統行事なの?ホントに大御所呼んでくるんだ、すごいねぇ。^^);
bluemoon 2009/04/05 00:31
こんばんわ。
東京はもう散ってる桜もありましたー。
今日は、絶対花見日和でしたよ。
桜綺麗だし、この時期桜餡を使ったパンや和菓子が美味しくてたまらないです。
ケーキも美味しそう^^。
もやっとさんは私と同じ甘党かしら??
 もやっとfat 2009/04/05 00:45
 bluemoonさん、こんばんは!
 もやっとは、甘いも辛いも好きざんす。もちろんお酒も。カクテルbluemoonも大好きですけれど、もうずいぶんとカクテル類は飲んでないなぁ。桜餅が食べたくなった。明日売ってたら買って帰ろうっと。^^);
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