ふきのとう【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

ふきのとう
< no title 　｜　さくら >
【今日のできごと】

【今日の感想】 朝５時出発　途中義母をのせ　新潟へ
　９時　到着　水曜日に降った雪がまだ残っていた。
　こごみにはまだ早かったがふきのとうをたくさんとってきました。
　帰りのインターに向かう時、山が墨絵にようでとてもすばらしい景色でした。　
　桜祭りで途中の道が混んで５時間かかって到着

【記録グラフ】
万歩計
12785歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
11時
赤飯（1人前） 302 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
14時
みそラーメン（1人前） 482 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ワカメスープ（1人前） 9.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1751 kcal
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