no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月04日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン チョコ [袋] 10個（2人前） 130 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
デコポン（0人前） --- kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
冷やし中華（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
15時
お茶（1人前） 2 kcal
21時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
味噌汁 　（1人前） 101 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オニオンサラダ（1人前） 43.8 kcal
切り干し大根（0.2人前） 17.9 kcal
22時
ウーロン茶（5人前） --- kcal
  1554 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/04/05 00:54 
こんばんわ。
今日の東京は桜が綺麗でしたよ。
やっぱり、にわとりちゃん可愛すぎです★
 ドルフィン２ 2009/04/05 22:16 
東京は、「桜」最高の見ごろなんでしょうね。
こちらは、まだまだです。
また、画像も新しく変えて行きますので、たまに覗いてみて下さい。
よろしくお願いします。
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