no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
神戸屋 バターロール（3人前） 378 kcal
六甲バター ベビーチーズ（2人前） 120 kcal
9時
森永 マミー（0.2人前） 101 kcal
10時
胃薬（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
12時
冷やしうどん（1人前） 289 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
胃薬（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
19時
野菜炒め（0.8人前） 143 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
マカロニサラダ（1人前） 202 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
はくばく お豆と雑穀ごはんの素（0.1人前） 11.2 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
胃薬（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
21時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  1525 kcal
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