昨日の疲れ【梨湖さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日(月)

昨日の疲れ

< no title  | 野遊び >
抜けん・・・。

ちょっとパンプスで歩いたら、もう全然ダメ。
受付係でちょっと立ってたら、ほんのちょっとで足がむくんできたのがわかった。
そんなになるほうじゃないんだけどなあ。
やっぱり靴が合わなかったらしくて、無理して歩いてるんだろうなあ
悪いほうの足首とひざと坐骨に痛みが出て、本日も抜けない。
昨日、マッサージして湿布して寝たんだけど。
今日は疲れはないけど、痛みが残ってる。
ちゃんとした靴、探してこなきゃ。



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
4824歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
YGT 2009/04/07 11:28
アロマで解消!されますか?^^
そちらは桜はもう少し先になりますかね。
メタボ新シリーズ・・しばらく先になりますが(夏?)
はじめようと思います。
景品ご要望スレをたてましたので、なにかございましたら
お寄せください。^^
 梨湖 2009/04/08 01:55
町の中での桜は開花を確認しました。 
私的に開花宣言!! 見ごろは少し先ですね。

足とかのトリートメントはいいらしいです。
スポーツアロマとしては陸上選手やサッカー選手に
結果が出ているらしい・・・ちょっと興味があります。
自分でトリートメントすると、違うほうが疲れちゃって・・・
手っ取り早く足湯とか温・冷湿布なんかのほうがいいですかねえ。

要望・・・考えますね。
今だと トレーニングを続ける強い心 とかいいそう。 ^^;
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