ダイエット10日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

ダイエット10日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
弁当（三色丼）
【間食】
ミニサラダ，あられ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-2.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
三幸製菓 ミニサラダ（5人前） 125 kcal
12時
三色丼（1人前） 663 kcal
15時
森永乳業 エスキモー モウ ミルクバニラ [箱] 150ml（1人前） 231 kcal
16時
三幸製菓 ミニサラダ（5人前） 125 kcal
20時
あられ（3人前） 229 kcal
  1373 kcal
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