no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16714歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
19時
塩ラーメン（1.3人前） 518 kcal
20時
サントリー カクテルカロリ。 ソルティードッグ [カン] 350ml（3人前） 284 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1592 kcal
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