no title【vivian2001さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（キムチ）（2人前） 36.8 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
前島食品 こぶ茶（1人前） 17 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
21時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
鉄火丼（0.7人前） 320 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
かぼちゃの素揚げ（0.5人前） 105 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
チャイ（1人前） 146 kcal
ロッテ ガーナチョコ（3人前） 81 kcal
  1513 kcal
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