33日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

33日目
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朝食
・野菜スープ x1個 80 kcal
朝食合計 80 kcal

昼食
・おにぎり x1個 190 kcal
・毎日果実 x1個 90 kcal
昼食合計 280 kcal

夕食
・カレー x1個 650 kcal
・湯葉ごはん x1個 650 kcal
・アイス x1個 100 kcal
・クレームブリュレ x1個 150 kcal
・桜餅 x1個 200 kcal
夕食合計 1750 kcal

間食
・つまみぐい x1個 150 kcal
間食合計 150 kcal

１日合計 2260 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
13kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
一日の食事（1人前） 2260 kcal
  2260 kcal
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