32日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

32日目
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朝食
・野菜スープ x1個 50 kcal
・チーズの塩辛乗せ x4個 180 kcal
朝食合計 230 kcal

昼食
・焼きそばぱん x1個 210 kcal
昼食合計 210 kcal

夕食
・パスタとピザとその他 x1個 1500 kcal
夕食合計 1500 kcal

間食
・パン x1個 80 kcal
・アイス x1個 250 kcal
・チーズケーキ x2個 360 kcal
・ロールケーキ x1個 120 kcal
間食合計 810 kcal

１日合計 2750 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
13.33kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
一日の食事（1人前） 2750 kcal
  2750 kcal
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