こんばんわ。
先日はうっかりお店のＨＰにメッセージを書いてしまいすみません。
本名バレバレだし＾＾。
何気に定期的に覗いてるんですよ。お気に入りに入ってますので♪
筋肉はつけるの大変なのに、落ちるのすごい早いですよね。
でも、具合が悪い時はしょうがないですよ！！無理は禁物です。

いや、とても嬉しかったですよ。ありがとう。
ＨＰ、せっかくお気に入りにしてくてれいるのに最近サボリ気味ですみません。
体調も戻ったことだし、そろそろ今週から更新していきます。
もちろん筋トレ・ジョギングも再スタートです。