もう八重が咲き出した【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日(土)

もう八重が咲き出した

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この数日の暑さ?でソメイはあっという間に花が落ちて葉が出てきた。代わりに八重がもう咲き出している。

今週の評価反省
体重:目標クリアは1日だけだったが全日60.5キロ以下!週間平均 60.2キロ(先週も60.2)
運動:朝のウォーキング合計 41キロ。皆勤賞、よくできました。
休肝:火水の2連続のみ。駄目でした。事件がなければ木金もできた・・・(言い訳がましいか)
体脂肪:体脂肪率の週間平均 17.5%(先週 17.8%)よく分からんが良しとするか。

温泉付きスーパー銭湯へ。アカスリ・オンドル昼寝
強制減量のビフォーアフター 61.5キロ → 59.7キロ

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1458kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/11 09:16
今週の評価、全体的に良かった感じですニャー。(^o^)

八重桜かぁー。キレイだけど、花が咲きすぎてるとちょっとくどく見えることもあるぉねー。 やっぱソメイヨシノの美しさは素晴らしい!
 団塊修ちゃん 2009/04/11 13:27
そうですね、花は桜木の桜はやはりソメイヨシノですね。人は武士の武士は鰻の旦那?
4月下旬に咲く八重の一種でウコン(鬱金)桜って知ってる?
休肝日が・・・
浜ジョー 2009/04/11 10:05
こちらは八重桜は5月です! 家の前にずら~~っと、並んでますよ。
咲いたら、写真UPします!

へへへ~~ん! こう見えても、3日休肝しましたよ!^^
 
 団塊修ちゃん 2009/04/11 13:31
写真楽しみにしてます。↑ 八重の一種でウコン(鬱金)桜って知ってる?
負けた。私は4月に入ってまだ4回しか・・・
mommomo 2009/04/11 17:20
↑↑勝負は、酒か.....^^。
 団塊修ちゃん 2009/04/11 18:49
違います。「週二日は休肝日の会」の内輪の勝負ですから、厳粛な休肝日の実施回数のお話であります。でも、結局は酒の話か・・・
ほよほよ♪ 2009/04/11 18:51
暑いですね~。12日は山梨で桃の花を観賞しながら、タラタラ走る?マラソン大会に行ってきます。
帰りのマイクロバスは飲み会ですよ~
 団塊修ちゃん 2009/04/11 18:59
カーデガンが邪魔になった。この暑さでいろんな花が咲き出しましたね。桃は残ってるかな?明日は楽しんできてください。
昨日のにも書いたけど、カーブスって何?
bluemoon 2009/04/11 21:35
こんばんわー。
ほんと暑かったですね。
私も久々に、ベランダガーデニングの世話をしました。
飽きやすくてズボラな正確なので、ほとんど息の根を私にとめられました。
去年のベランダは花でいっぱいだったのに・・・。
今は少しだけ生かされてる状態です。
 団塊修ちゃん 2009/04/12 09:20
おはようございます。
夕方遅くまで変な暖かっさが残ってましたね。
ガーデニングには手を出しません。もう少し日当たりが良ければと担当の同居人がこぼしています。
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