no title【sugar0809さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
みそ汁（1人前） 52.1 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
19時
生ハム（1人前） 13.4 kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ほたて（1人前） 14.6 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1371 kcal
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