no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日(日)

no title

< no title  | 窃盗か横領か? >
【今日やった運動】
ジョギング8km
【運動した時間】
ジョギング50分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
11.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
longingly8 2009/04/15 22:38
今頃新人特有の気疲れでクタクタでしょう。
入社当時は研修だけなのに、帰宅すると寝入りそのまま朝でした。
アオチャンさんは研修期間といっても実践ですから
心身共にお疲れでしょう。
ゆっくり体を慣らしていきましょう。
 アオチャン 2009/04/15 23:34
良くご存知で・・・・・。
ランニングとは異なる筋肉を使うので変な所の筋肉が筋肉痛をおこし、バタン〃(∪Д∪) ぐぴ~ぃzzZZです。
月曜日は公園の休日で、作業はありましたが、4時に終了して某ホテルで新入りの歓迎会があり、午前様でした。
14日は朝から雨でしたが、雨合羽を着ての作業。
先輩たちは3割の人が二日酔いで年休を取っていました。
いくらなんでも新入りが二日酔いで休むわけに行かないので、辛い一日でした。壁┃oT) ウルルルー。
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