36日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

36日目
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朝食
・野菜スープ x1個 80 kcal
朝食合計 80 kcal

昼食
・ポパイどん x1個 650 kcal
・おひたし x1個 30 kcal
昼食合計 680 kcal

夕食
・たこ焼き x10個 350 kcal
・ご飯 x1個 300 kcal
・卵 x1個 95 kcal
・ちゅーはい x1個 88 kcal
夕食合計 833 kcal

間食
・ペプシNEX x1個
・クッキー x3個 120 kcal
・FAUCHON ストレート x1個
・ガム x1個 20 kcal
・おかしなどなど x1個 120 kcal
間食合計 260 kcal

１日合計 1853 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
12.9kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
一日の食事（1人前） 1853 kcal
  1853 kcal
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