だらだらした休日【ティストさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

だらだらした休日
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今日は昨日の夜勤の疲れか午前中はずっと寝ていました。
気づいたら12時、仕事の用事があったはずと仕事場を直行して用事を足して帰宅。
トレーニングはほどほどに

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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