no title【ティストさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

no title
　｜　だらだらした休日 >
介護福祉士やってます。夜勤明けでボーとしてサイトうろうろしていたらこのサイトを見つけて登録しました。
とりあえずがんばって体を動かしてはみるも夜勤明けのためか辛い＾＾；
これからこつこつがんばって行きます＾＾

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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