引越疲れ・・・【yuseichanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日(火)

引越疲れ・・・

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1240kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
15時
亀田製菓 ハッピーターン(3人前) 60 kcal
ブルボン セピアート(2人前) 76 kcal
17時
ロッテ のど飴(1人前) 45 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
小松菜と油あげの煮浸し(1人前) 60.6 kcal
サケのムニエル(1人前) 219 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
  1240 kcal
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