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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
りんご（0.3人前）	27.5	kcal
納得納豆（0.5人前）	40	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
12時
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
日清カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
バナナ（1人前）	62.8	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
18時
お好み焼き（1人前）	416	kcal
ごはん（1人前）	277	kcal
22時
アサヒビールアサヒスーパードライ [カン] 350ml（2人前）	294	kcal
キリンキリン　ＺＥＲＯ（1人前）	66.5	kcal
アサヒビールすらっと（1人前）	87.5	kcal
	1951	kcal
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