no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
蒸し焼売（1.3人前） 271 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
サンクス 鮭おにぎり（1人前） 218 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（0.7人前） 56 kcal
21時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
豚肉じゃが（1.3人前） 635 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1.5人前） 267 kcal
焼きビーフン（0.5人前） 233 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
やきとん（0.3人前） 116 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
  2839 kcal
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