no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8565歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
鶏カシューナッツ（1人前） 237 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
オークワ ばってら（1人前） 460 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
鶏レバー煮（1.5人前） 248 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
  2899 kcal
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