ちょっと頭が重い【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

ちょっと頭が重い
< モニターパソコン 　｜　がんばってね♪ >
　昨日タダ酒を飲みすぎたので、今朝はやはり花粉症の症状が酷くてちょっと頭が重い。
少し風邪気味な気がする。花粉症のシーズンもあと少し、がんばろうっと。

　夜・・・
　早めに帰宅。
　「漢検不正」に「郵便不正」、新聞紙面を不正の文字が賑わしてる。
この不景気に何処吹く風、あくどく稼ぐ奴らが多いんだな。
漢検理事親子に至っては、開き直ってる上にまだ実利を稼ごうとしている。
許せないですね。シュッ (p－－)=O=O))@o@)/ ボカッ
【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
お茶（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
16時
コーヒー（1人前） --- kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 355 kcal
  2649 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/04/16 21:38 
花粉症ですか～

今は大変ですね。
 もやっとfat 2009/04/16 21:53 
はい。まだ花粉症出てます。んーもうちょっとだ！　
ケロケロママ 2009/04/16 21:57 
風邪ですか～とお見舞い打とうとしたら
自己責任じゃないすか。あんらー。
ともあれお大事なさって下さい。
桜が散ってしまってちょっと寂しい。
次は「青葉若葉に日の光」か「目に青葉 山不如帰 初鰹」
新緑の季節ですね。
 もやっとfat 2009/04/16 22:05 
　ぼばんばばんぼん！！狼少年だぁーーーー！！
はい、事故責任、違った、自己責任でした！！　^^);
優助 2009/04/17 21:38 
お久しぶりです!!

って何....!!??
頭が重いというタイトル.....だ、大丈夫ですか!!!?
あぁぁぁ....元気玉が在庫切れ.....今すぐ届けますね!!!

-------=========＝＝＝□□□□


私は今日、１５歳になりました☆
こんな私ですが、受験生にもなります（ってもうなっているんですよね　笑）

これからもよろしくお願いします!!!
３月の日記にコメント、どうもありがとうございました☆
 もやっとfat 2009/04/17 23:36 
　cat...***さん、　これからそっちへ行きまーす！---===┏(^-^)┛
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