がんばってね♪【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

がんばってね♪
< ちょっと頭が重い 　｜　金魚３姉妹？ >
　今日は、cat...***さんの誕生日。
勉強詰めで大変な頃ですね。ネット越しに応援してるよー♪　(^-^)V~~


　　　　ファイトー　OH　！！

　そうそう、忘れちゃいけない

元気玉、送信！　^o^)/--------==========□☆★☆□
【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フルーツポンチ（1人前） 180 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
23時
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  2197 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/04/17 13:30 
二日酔いは治りましたか？ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)
 もやっとfat 2009/04/17 23:54 
　はいな、今迎え酒で復活中です。(^o^;)
bluemoon 2009/04/17 23:53 
こんばんわ。
そうそう、ｃａｔちゃんの所には私もおじゃましてきました。
若いっていいなぁ～
明日はお天気よさそうですねー♪
 もやっとfat 2009/04/18 00:00 
　bluemoonさん、cat...***さんは元気のカタマリでいいですね。
すごく集中するタイプの子のように想像してます。いずれここの有名人になっていくかも。楽しみですねー。(^-^)..
きこたん 2009/04/17 23:53 
元気玉ファミリーだよね♪

あ！！眠い・・・ｚｚｚヤバイ・・・ｗ
二日酔い・・・？一晩の酒で、二日酔えるってかなり「お得」ですーー！！
 もやっとfat 2009/04/18 00:04 
　あはは。元気玉さっそく送信しました！
cat...***さんは、将来きこたんさん2世になりそうな予感がします。^-^)..
優助 2009/04/18 09:56 
おはようございます!!!
あぁ.....皆さん私なんかのためにこんなに良いメッセージを....。
号泣ですよ.....。

ん？ありゃ？
私は将来きこたん２世!!!?（驚

元気玉きましたよぉ～☆
モグモグモグモグ........。
 もやっとfat 2009/04/18 10:39 
　どういうコースに進むのかなぁ、理科・文科・体育・芸術。
どんなコースに進んでも、元気印がcat...***ちゃんのトレードマークだよ。
受験勉強がんばってね！(^-^)V..
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