no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
スロートレーニング
15分
スロートレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 221 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
12時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
18時
ほっともっと チキン南蛮弁当（1人前） 1025 kcal
  1928 kcal
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