no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ipsｉlon38さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月17日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スロートレーニング
60分
スロートレーニング（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
料理酒（1人前） 13.7 kcal
砂糖（三温糖）（1人前） 11.5 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
ミルクティ（1人前） 60 kcal
16時
東ハト キャラメルコーン　抹茶ミルク味（0.5人前） 211 kcal
19時
かつ丼（0.5人前） 677 kcal
旭松食品 ジャガイモとなすのおみそ汁 [カップ] 1食（1人前） 68 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1581 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE