no title【ipsｉlon38さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
牛肉（1人前） --- kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
  845 kcal
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