no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
544kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.6人前） 162 kcal
コンソメスープ（0.8人前） 59.7 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
13時
マルハ さばみそ煮（1人前） 300 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
17時
キリン キリンゼロ（1人前） 66.5 kcal
キリンゼロ 500（1人前） 95 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 421 kcal
ワカメのサラダ（1人前） 7.3 kcal
ピーマンの甘辛炒め（1人前） 46.5 kcal
焼酎の（3人前） 222 kcal
  1647 kcal
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