no title【ナカナカさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ナカナカさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミニストップ ハムたまごサンド（1人前） 316 kcal
サントリー ボス　食後の余韻（1人前） 32.3 kcal
12時
食堂 牛肉と大根煮（1人前） 255 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 32 kcal
メグミルク おいしい珈琲オリジナル（1人前） 71 kcal
16時
メグミルク おいしいミルク（1人前） 151 kcal
23時
ミニストップ 鶏おこわ（1人前） 386 kcal
ミニストップ オクラとめかぶのサラダ（1人前） 26 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
  1602 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE