no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
11941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
いんげん（0.3人前） 22.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
冷奴（0.6人前） 49.7 kcal
  1551 kcal
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