お腹の調子が【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

お腹の調子が
< ゴーグル忘れた 　｜　週末定時日 >
お腹の調子がよくありません。夜中に痛くて目が覚めてトイレに、正露丸とキャベジンで急場を凌ぎました。月曜からちょっとおかしかったので早めに薬を飲んどけばよかったなと後悔しています。

【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
7時
豚照焼き（1人前） --- kcal
12時
鯵（1人前） 64.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
13時
キャベツ汁（1人前） --- kcal
20時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  1251 kcal
食事レポートを見る
コメント
satoike 2009/04/16 13:11 
月曜からお腹の具合がよくない。今朝はお腹が痛くて目が覚めて、正露丸をキャベジンを飲んだ
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