週末定時日【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

週末定時日
< お腹の調子が 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  946 kcal
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