リベンジZUMBA【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

リベンジZUMBA
< 豆腐ハンバーグでは 　｜　no title >
昨日は先週のつまらなかった･･･というか、
モチベーションが上がらなかったZUMBAの印象を挽回すべく、
別のZUMBAのクラスに行ってみた。
スタジオは３方がレンガの壁で１方が鏡。
よっし、よっし。NYスタイルでなかなかいいじゃ～ん。
次に「Hello!あなたは初めて？」と声をかけてくれた先生。
若くてお肌つるつるで、体がすっきりしまっていて、
これまたかなり印象U～P！
時間が来ると１５人集まったメンバーは、
正直「あなたたちは何故エクササイズが必要なの？」
くらいスラリとした、クラスの常連さんばっかり。
私も含めて「そら皆さん、頑張ってエクササイズして
早いことそのお腹をなんとかせんとね～。」って
崖っぷちに立たされた必死系おばさんが多かった先週とは大違い。
雰囲気はさながらトレンディードラマみたい。
（ってか、トレンディードラマって言葉自体、既にトレンドと程遠いか。汗）
始まる前からすでに気分は
「これ、これ！私が求めていたものは！！」みたいな。
クラスはラテン系のZUMBAと言うよりは
主にヒップホップダンスに近い感じだったけど、
音楽も全て先生のオリジナル選曲で、
振り付けもその曲にあわせてかっこよく決まってる。
足がもつれてドタバタあえぐ私にかまわず、
テンポ良くクラスは進んでいきました。
これがかっこよくスムースにこなさるようになると
かなりよろしい感じじゃない？！
･･･がしかし、実際はメチャメチャ動きが激しくて、
痩せたい一心の今の私なら「また行こう！」って思うけど、
いずれスリムなバディーを手に入れた後も（･･･って、そうなる気でいる。）
ずっと続けられるかというと、
自信ね～～～～～～～～っ！！

【記録グラフ】
コアリズム
20分
コアリズム（分） のグラフ
 		食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ サラダ代わりになるスープ ミネストローネ [カップ] 17g（1.8人前） 99 kcal
9時
フランスパン（3人前） 209 kcal
レタス（1.5人前） 5.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
13時
フランスパン（3人前） 209 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.5人前） 107 kcal
きゅうりのピクルス（1人前） 20.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風ドレッシング オリーブ（0.5人前） 37 kcal
  815 kcal
食事レポートを見る
コメント
maruomaru 2009/04/29 22:23 
すごくNYって雰囲気ですね。かっこいい～！
ここ上海のライフスタイルとはえらい違いだ。
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