豆腐ハンバーグでは【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

豆腐ハンバーグでは
< どんどんなくなる 　｜　リベンジZUMBA >
豆腐ハンバーグでは 画像1 豆腐ハンバーグでは 画像2
力がでな～い！！
肉を使わない豆腐ハンバーグ。
重量もあってでっかいし、食べ応えばっちり！
と思ったけど、すぐにお腹がすく。
正直2時間くらいしかもたない。
昨日、会社の帰り道、お腹すき過ぎで
運転中に失神するかと思ったくらい。
やっぱ豆腐は消化が良すぎらしい。
返って次の食事を一気食いするから私には危険だ。

ところでレイコさんの新しい本が今月出版されました。
おめでとうございま～す！！
そしてそこに、なんと私のアパートのコラムが載ってるぅ～。
私のパーティー事情がインテリアの本に載るなんて
なんかこっぱずかしいけど、
すごく楽しいパーティーだったから
こうやって評価（？）されるとかなり嬉しい！

しかしレイコさんって、
華奢な感じで恐ろしく美人。
しかもイラストレーターとしてはもちろん、
普段の暮らしでもこんなにクリエイティブでハンディー。
私も何か一つでいいから「これはイケてる！」って
言えるように頑張ろ～おっと。
【記録グラフ】
コアリズム
80分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
68.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1.7人前） 119 kcal
ハム（1.6人前） 47 kcal
レタス（1.5人前） 5.4 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
13時
スカートステーキ（1人前） 262 kcal
もやしと韮豚肉炒め（1人前） 114 kcal
ポルタベロマッシュルーム（1人前） 26 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（0.5人前） 30.5 kcal
18時
スカートステーキ（1.3人前） 341 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（0.5人前） 30.5 kcal
もやしと韮豚肉炒め（1.5人前） 171 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ハムス（1.1人前） 189 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
  1665 kcal
食事レポートを見る
コメント
hana_511 2009/04/17 20:10 
ニューヨークにお住まいなんですね。
本に載るなんて、スゴいじゃないですか！（＠＠）
かなりイケてると思いますよ。(^-^)
 こんなはずじゃない 2009/04/17 22:52 
NYのアパートといえばかっこよさ気ですが、
おはずかしながら、
恐ろしく小さいワンルームなのでモノが殆どないんです。
だからレイコさんをお呼びしたのが
こうもりや魔女の壁掛けとか風船など安物デコレーションできる
ハロウィーンパーティーでラッキーでした。(*^^*)
ほよほよ♪ 2009/04/17 20:46 
青木礼子さんの本に出たんだ～。いいですね。
カロリー少なくした分、フラフラしたりするんですよ～。
気をつけて下さいね。
私は、また、海老餃子、冷凍庫にストックしています！！
海老しゅうまいもあるのだ～（これで完璧？！）
 こんなはずじゃない 2009/04/17 22:58 
いや～、ホントご飯ってすごい！
力が出ないとは、まさにあのこと。
えび系はカロリー少ないのにメチャおいしいし、
たっぷり食べれるからか、そんなにすぐお腹減らないし、
最高のアイディアです！
私もまた週末中華スーパーに海老餃子買いに走ります。(^-^)v
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