no title【yas*s*nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
18.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
1461kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
高千穂牧場 カフェ・オレ（1人前） 162 kcal
11時
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
伊藤製パン ホットドッグ（1人前） 398 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カルピス アミノバイタル ボディリフレッシュ（1人前） 85 kcal
21時
明治製菓 ザバス（1人前） 78 kcal
22時
キリンビール キリン スパークリングホップ [カン] 500ml（1人前） 206 kcal
トップバリュー チューハイレモン（350ml）（1人前） 189 kcal
  1847 kcal
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