歓迎会【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日(金)

歓迎会

< 充実した日  | 昨夜の疲れが・・・ >
今日は職場の歓迎会でした。

参加するかどうか直前まで迷ったけど、
出て良かった(^_^)

飲み会で大勢の人たちと飲むことを避けてきたから、
正直、とっても不安だったけど、
みんないい人たちばっかりで、出されたお料理を食べる暇がないほど、
おしゃべりに夢中になってしまいました。

この手の宴会では、ぽつんと一人、取り残される傾向があっただけに、
今日のこの展開には正直びっくりです。

なんか、この職場でうまくやれそうな気がしてきました。。

しかも、前にどこかでお会いしてたことのある人も何人かいて、
これから職場で話しやすくなったかも。。

帰りは上司と帰る方向が同じだったので、
ここはひとつ甘えて、一緒のタクシーに乗せてもらって帰ったのですが、
昼に話せなかった昨日の病院のこととか、上司の病気のこと、
職場のこととか一人でべらべらしゃべってしまいました。

「今まで頑張ってきたんだから、今は休息する時期なんだよ。
みちやんさんの気力が十分に戻ってきて、仕事をがんがんやりたいって思った時に
正規の勤務にすればよいのだから」

・・・そう上司は言ってくださいました。

ほんとは、もっと頑張りたいんだけど、どうも、まだその時期ではないのですね。

そんな周りに甘えて、もう少し、ゆっくり、のんびり、してもよいのかな?

頑張ろう、頑張ろう、という気持ちが強すぎるため、
1月に「揺り戻し」が大きく出てしまった。

「揺り戻し」を出さないために、
今は自分のまわりみんながストッパーになってくれている。

気遣ってくれている人たちのために、もうしばらく、ゆっくりしたほうが、
みんなの思いに応えられるのかな??


【記録グラフ】
万歩計
6619歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
紀文食品 おつまみごぼう天(1人前) 125 kcal
12時
ローソン ハムとポテトのにぎやかサラダ(1人前) 74 kcal
白粥(十分)(2人前) 227 kcal
リケン わかめスープ(1人前) 21 kcal
ほうれんそうスープ(1人前) 30.5 kcal
ニッポンハム おつまみ直火焼豚(1人前) 159 kcal
(1人前) 64.9 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(2人前) 420 kcal
カネリョウ海藻(株) 黒酢 もずく(1人前) 24 kcal
白魚の卵とじ(1人前) 130 kcal
サイコロステーキ(1人前) 246 kcal
メカブの酢の物(1人前) 5.5 kcal
うどん(0.5人前) 214 kcal
  1741 kcal
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