昨夜の疲れが・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日(土)

昨夜の疲れが・・・

< 歓迎会  | ご実家に行きます >
昨夜、ちょっと頑張りすぎたのかも・・・

テレビ見ながら寝入ってしまって、起きたのが午前3時。
それからお布団に入ったら、今度は眠れない。
5時半に目が覚めて、7時半に目が覚めて、
本格的に起きたのは9時過ぎ。

お家に帰りたい気持ちがあったので、
お掃除やら洗濯やら、いろいろやりたいことがあったにも関わらず、
体は動かず・・・・・・
眠いのに眠れず、ネットの無料ゲームで遊んで一日終わってしまいました。

母から午後3時頃に電話。
昨日の夕方、電話したけど出なかった、とのこと。(相変わらず携帯には電話しないみたい)
昨夜は飲み会で、今日は帰りたかったけど、疲れたのか動けない旨話して、
それでも、テレビ番組の予約とか録画した番組のチェックをしたいから、
明日行くかも、と話して電話を切る。

その後もゲームでしばらく遊んで、、、気がつけばもう夕方。
あ~~~~~、、部屋、汚くなってるなぁ。。。(T_T)

けど、なぜか「無駄な一日」な感じがしなくて。。。
こんな日もありかなぁ??

夜は、こないだネットで買ったアニメのDVDでも見ようかなぁ。。。

久しぶりに引きこもり生活な一日でした。。。


【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
お粥(1人前) 114 kcal
リケン わかめスープ(1人前) 21 kcal
(1人前) 64.9 kcal
12時
野菜スープ3(1人前) 227 kcal
15時
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
18時
から揚げ(1人前) 501 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml(3人前) 471 kcal
20時
野菜スープ(1人前) 222 kcal
  1830 kcal
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