ご実家に行きます【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

ご実家に行きます
< 昨夜の疲れが・・・ 　｜　また、迷惑かけてし... >
いい天気です。。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ローソン ひじきと蒸し鶏のサラダ（1人前） 182 kcal
山形のだし（1人前） --- kcal
15時
亀田製菓 越後米どころ [袋] 300g（0.2人前） 229 kcal
19時
マルちゃん　 餃子（1人前） 374 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
野菜スープ（1人前） 222 kcal
キリンビール 氷結 レモン [カン] 500ml（1人前） 200 kcal
  1499 kcal
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