no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
ピクルス（0.3人前） 88.9 kcal
16時
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
豆腐（1.5人前） 124 kcal
明治製菓 ザバス　アクア　ホエイプロテイン100（2人前） 157 kcal
17時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごま（1.4人前） 40.5 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ミツカン ゆずぽん（1人前） 4.3 kcal
19時
たけのこごはん（1.4人前） 388 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
たら（0.5人前） 54.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 88.9 kcal
  1209 kcal
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