4月19日【ふくふくふさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

4月19日
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マリスタ
ソフトバンク-ロッテ

【記録グラフ】
食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
13時
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ツナマヨおにぎり（0.5人前） 193 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
16時
サントリー SUNTORY CHU-HI カロリ 350ml（2人前） 189 kcal
ハウス こんがりポテト（1人前） 258 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
20時
天丼（1人前） 569 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
  2820 kcal
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