no title【tanacoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
2888歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
58%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 157 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1086 kcal
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